本気でフットサルを極めたい人向け!最高のトレーニングプログラムの紹介

Indoor Soccer Football Shoe Shot  - planet_fox / Pixabay知識
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今回は「地域でゆるくフットサルを楽しむのもいいけど、将来は本気でFリーグで活躍するプロ選手になりたい!」という方向けに本気のトレーニングプログラムを紹介します。

フットサル専門の学校がある!

フットサルカレッジ

フットサルカレッジ

フットサル専門学校 総合学園ヒューマンアカデミーフットサルカレッジ

フットサルカレッジは、実際にFリーグのチームで採用されている練習プログラムやトレーニング法を採用しているフットサル専門のアカデミーです。

指導にあたる講師は現役のFリーガーや、選手育成経験が豊富なプロが担当。学生一人ひとりのレベルや個性・適性を見極め丁寧に指導してくれます。

現在キャンパスは東京と大阪にあります。

カリキュラム紹介

タクティクストレーニング

攻撃・守備の戦術を理解し、技術・戦術要素の向上、またサインプレー・ディフェンスなどを練習します。

ゲームシミュレーション

ゲーム形式で、技術・戦術・フィジカル・メンタルすべてのトレーニングを行います。ディフェンストレーニング、オフェンストレーニングを対比させ考査し、フットサルのメソッドも習得します。

テクニカルトレーニング

フットサル特有の狭いスペースや高いプレッシャーでのテクニックを習得し、1対1の攻撃・守備の向上をはじめとする個人戦術の確立を目指します。

スポーツ心理学

運動やスポーツが身体に与える影響を、身心のメカニズムと関連づけて学び、プレーヤー個人のモチベーションやメンタル面の安定に役立てるための知識を習得します。

フィジカルトレーニング

フットサル選手に必要な、様々な体力要素の向上を目指します。ベースになる筋力を向上させ、パワーやスピードの向上に繋げます。また、体幹や股関節のトレーニングによって体力・パフォーマンスの向上に繋げます。

ゲームシミュレーション

5対5のゲームにおけるチーム戦術行動の向上を目指します。大会などを想定し、戦術テーマをもった練習試合の実施によって効果的に身につけます。

大原のスポーツ専門学校

大原のスポーツ専門学校 サッカー・フットサル専攻

大原のスポーツ専門学校 サッカー・フットサル専攻

2年間、練習をしたり各種大会に参加してサッカーやフットサルを続けることができるのが資格の大原の「サッカー・フットサル専攻」です。

放課後の時間を活かしてトレーニングや練習試合を定期的に行っています。

ヒューマンキャンパス高等学校

ヒューマンキャンパス高等学校 フットサル

学校法人 佐藤学園 ヒューマンキャンパス高等学校 フットサル ※現在休止

プロのフットサル選手やフットサルに関わる仕事を目指します。

Fリーグや海外リーグのフットサルプレイヤーになるために、1日も早く本格的な練習を始めるためのユースコース(高校の学習をしながら総合学園ヒューマンアカデミーのフットサルカレッジを併修するコース)です。

高校卒業資格を取得するための勉強をしながら、国内外リーグのプレーヤーを目指して着実にスキルアップすることができます。

カリキュラム紹介

Fリーグクラブチームと強力タッグ。

業界最先端のノウハウを伝授!現役日本代表や、海外での活躍経験を誇るトッププレーヤー在籍のクラブチームと教育連携を実現。

Fリーグを中心としたフットサルの最前線とリンクし、実践的なカリキュラムを導入しています。

フットサル界をリードする現役プレーヤー、一流業界人が指導!

国内有数のクラブチームで活躍するプレーヤーやコーチ、業界の第一線で活躍するスペシャリストたちが直接指導。

業界最先端の知識・技術が学べます。Fリーグの選手たちが練習する同じ場所で練習しますので、プロの「技」を身近で体験できます!

スペインリーグクラブチャレンジ制度を導入!

フットサルカレッジはスペインリーグ所属クラブと独自の方法で提携しています。

「エルボソ ムルシア」「アスカル・ルーゴ」「カハ セゴビア」「セグーロス サラゴサ」「バルガス」「アルバセーテ」「タラベラ」「トレス・カントス」など、海外を目指す人は、留学も支援しています。

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